用外物或者减肥药会产生依赖性，不用会反弹的更严重。有些减肥药副作用也大。建议找家健身房锻炼下。我是空中健身的私教。有兴趣可以联系我。

@莫然lin 对呀，但是现在我已经没用了，已经怀宝宝了