我是运动和饮食相配合，然后坚持啊

你可以的啦

因为我的教练每天安排的运动计划都是不一样的，基本上都是在家一块瑜伽垫上可以做的

短给你了哈

报的一个健康管理的班，然后运动和饮食配合好的呢

嘻嘻嘻，加油，你也可以的

想瘦想变美的妹子看来，我这里有绝对经验，助你完成美的蜕变

厉害呀

不错哦

我也要开始了，已经开始长秋膘了

你是怎么瘦的呀，说的好轻松啊

这个帖子我说好

麻烦短一个地址和价格吧！亲

说轻松也不轻松呀，主要是坚持呢

谢谢啦

短你了哈

楼主怎么瘦的呀

你这瘦的...真厉害