胆固醇高有什么办法绛下去 我才三十四岁

好像胆固醇高并不仅仅是吃肉的原因吧，动物内脏、蛋黄、甜点、糖、巧克力等都可能导致这个。估计还是你的饮食结构不均衡，建议可以去医院看下医生

吃点药控制饮食内脏不要吃了！

锻炼身体

楼主买点牛蒡吃吃看。降三高很明显

不要以为现代医学研发达

确定吗？是亲自体验的吗？

吃素

我是素食者，体重只有108斤也查出来高，医生开了药拿了没吃。

走路运动能起作用，注意饮食。

饮食是一个方面，主要原因还是基因问题，有人天天大鱼大肉什么事都没有，有的长寿老人还要吃红烧肉就是这个原因。真实原因是肝脏不是饮食，肝脏可以消化合成胆固醇，注意定期复查，超指标后只有他汀类药物控制，其它都是扯淡，高血脂危害性很大，三高都是无声杀手，现在你不会觉得有什么，长期就是动脉硬化冠心病，不是闹着玩的。

基因决定了一切

嗯，364256705你加我扣 细说

好有道理 我们一家人都有高血压 我心脏也有T波不稳

对啊

一点都不发达

这么年轻都这样了，你饮食、生活习惯是啥样

注意生活规律和节奏，注意情绪健康，注意饮食与运动

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喝那个什么茶有效果