（已好转）腰椎肩盘突出。请正确对待康复理疗

求地址

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在哪？

已短~。。。希望可以帮到你·

已短，希望可以帮到你哦~宝宝~

亲，短我一下。其实我也不是腰椎间盘突出，估计是腰肌劳损，在光谷中医院住院针灸也就那样，现在打了封闭，每天骑自行车，步行，五点支撑，燕子飞，样样没落下，系鞋带还是比较困难

求地址啊

求地址

我只要腰疼，就做燕子飞，然后倒步走，可以缓解疼痛，如果坚持应该是可以恢复的

当时做的时候 他的徒弟有说过 一般并不建议自己在屋里这样子弄还是先来医院 问下医生 如果医生说可以，你再做，要不然 很容易损失腰的~

那你这个就贵了 ，一个瑜伽 好贵哦 而且 我个人认为 并不是所有的瑜伽都适合 像我们乐种腰不好的人 哪里能练瑜伽~

已短~妹子

已短哦~~~ 亲亲

已短哦。宝宝、、、

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已知了！宝宝~

求地址，谢啦!

已短，请查收，谢谢