菠菜偶尔吃吃，营养真不错

不错，不错。

dearjane88发表于 2017-11-07 12:20 鱼

下午好

静以修身发表于 2017-11-07 15:42 菠菜还要先焯一遍水么？我家都是直接炒的

焯水去草酸

月亮心发表于 2017-11-07 13:35

下午好

迷糊的机灵鼠发表于 2017-11-07 12:14 鱼

下午好

下午好

梦屿千寻。发表于 2017-11-07 12:11

下午好

下午好

江城潮爸发表于 2017-11-07 15:10 果然高手

在你这个高手前 真不算啊

我只是慢慢为了吖多吃点才会做饭的

菠菜焯水后用芝麻油凉拌，是我家冬天常吃的一道菜。潮爸做的更养眼。黑山羊肉是在哪儿买的？

内容被自动屏蔽

好久没来潮爸这里了

内容被自动屏蔽

哇哦，又学了两个菜，蒜蓉菠菜和小炒羊肉，话说我妈妈很喜欢做小炒牛肉，泡椒炒或者酸萝卜丝炒都不错

菠菜戳水后炒蒜蓉吃，想着就吞xian了

明天就炒这个菠菜，看后面的跟贴，再放点虾皮试试

内容被自动屏蔽

粉丝是什么牌子的呀？