内调外护的历程（战痘～补水～修复）

先给大家自述一下哈

卤煮 年龄是secret，肤质是混合敏感，脸颊易干，嘴角容易起皮，之前下巴&鼻翼长痘，已过青春期的年纪，于是看西医检查搽药（西医治痘的要大部分含激素，大家还是慎用），看中医号脉喝药，吃了一两年的中药，皮肤一直也未见好转，生理期仍然反复，脸色也暗沉。目前开始内调外护，反而稳定了～

首先是洁面，卤煮一般早上时间相对匆忙，上班距离远且早，通常清水洗洗即可，不用洗面奶，偶尔用一下，也会用很轻柔舒缓的，就是芙丽芳丝或肌研！晚上一般用卸妆油，然后用洗面奶（茵夫纱，上海有专柜，卤煮的都是直接拖朋友从本土带回），偶尔也会用此牌的粘土面膜清洁，可以去去黑头。

然后就是水乳精华，这个对于卤煮十分重要，敏感混合肌肤，且有痘痘困扰，一般都不含酒精，水乳可以镇静平衡，所以卤煮对水的要求很高，消耗也很大。用的是sk2精华水，大红瓶的霜，水油平衡，秋冬用有些单薄，皮肤容易干，所以我一般都是春夏用sk2（等哈说叠加的东东，卤煮在用乳前都要用的，保湿抗氧化）。秋季干燥些，本人用的是茵夫纱的流金水和2号自律循环水，很镇定，周围同事也跟着用这个，还不错，价格也比sk2美丽。冬天准备用澳尔滨的健康水，刚刚手的，朋友出差帮我排队买回来，特别感谢，用了之后再来分享哈。差点忘了水乳之间叠加的东东啦～就是我大爱的玻璃酸及苹果干细胞原液，直接涂抹，没有任何味道，卤煮不喜欢味道重的东东，保湿补水很好，尤其是第二天早上很惊喜，皮肤非常的水润，敏感肌肤都没有负担，苹果干细胞修复肌肤，本人喜欢用手抠用手挤痘痘，残留下很深的痘印。

再就是眼霜啦～本人已经拼不过小姑凉啦，眼霜一般要求很高，黑眼圈较重，但很少能够有特别明显的改善，所以还是得好好休息。之前用过雅诗兰黛的小棕瓶，还有sk2，澳尔滨，也都没有什么比较明显的效果。我现在Z爱的就是黛珂的赋活，啫喱的，质地清爽不油腻，紧致眼周，不长脂肪粒，目前Z喜欢的一款。

再就是妆前乳和底妆，其实我不喜欢化妆，因为要对电脑很长时间，所以就会用隔离乳，偶尔用用粉底液，通常只用用气垫bb啦！隔离乳目前用的怡丽丝尔的金装，防晒指数50，还有妆前乳的功效，很好用，再用个气垫bb就OK啦！气垫很好用，以前用的赫拉，都木有这个提亮。粉底买的娇兰，用的很少，还是六月去上海出差的时候买的，只用了一丢丢。

Z后就是内调啦，岁月不饶人，就需要内养啦，我的痘痘主要是内分泌失调导致的，中医朋友也是要补充VC，饮食清淡，心情舒畅，注意休息，适当运动。所以现在就是喝调理内分泌的保健品，补充胶原蛋白，定期做卵巢保养，反正下巴下的痘痘没有肆意泛滥，剩下痘印咯，脸色也不像以前那么暗沉～～