天冷了，搞个红烧甲鱼暖暖身子！

昨夜一场大雨，估计很多人都得把秋裤穿上了

武汉的天气就是这么调皮！

这个季节大家一定要注意保养身体：

1、燥热的食物，辛辣的食物要控制，毕竟秋燥还是很猛的；

2、温补食材也要适度，否则适得其反，比如牛羊肉吃多部分体质人群会有三高状况；

3、重点跟大家说一下的，特别是很多宝妈都提到的畏寒怕冷的，这个季节要做好防护和调理。当时我老婆刚生完孩子那一两年也是这样，一到冷天就容易畏寒怕冷，并且抵抗力也比原来差些。后来找了认识的老中医给了一些建议，现在就好很多了。

这方面有类似情况的好友回头也可以问我，一定会知无不言。

哈哈，话题扯远了，聊菜。

今天一早买的甲鱼，三斤多，直接烧着吃，过瘾噢