神奇的26℃穿衣原则！宝宝穿衣有讲究

又到了穿秋裤的季节，早晚温差明显加大，妈妈们的心也随着气温的不稳定，真的也是起伏不定：穿多了怕宝宝热，捂着捂着就上火了；穿少了又怕宝宝冷，冻着冻着就着凉了。

其实，根据宝宝的成长特点，还是有据可依的。这些穿衣法则，收好咯。

别乱加衣服，穿多了会着凉生病！

没错，穿多了反而容易生病感冒！

天气变化快，穿少了怕宝宝冷，穿多了又怕热，真的很烦恼。所以，不少妈妈（尤其是奶奶辈）得出了这么一个共识：宁愿热点儿，也比着凉生病好！娃娃身体虚弱嘛……（有木有被戳中？）

“三暖二凉”原则要遵循

◢背暖

宝妈可以根据宝宝的背部的情况来给宝宝增减衣服，要是出现湿热的，那么可以适当减少衣物，反之，凉了就要加衣服；

◢肚暖

有些好动宝宝喜欢跑跑跳跳，衣服如果没有束好，大动作时很容易露出小肚肚。腹部保暖，Z好给宝宝戴个棉肚兜，既能维护宝宝胃肠道的功能，促进对食物的消化吸收，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。

◢脚暖

脚部是对外界Z为敏感的地方。天气转凉了，要注意宝宝光脚丫，要给宝宝脚做保暖，因为宝宝的脚皮下脂肪层薄，保温性能差。

◢头凉

从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，如果头部捂得严严实实，反而不利于体热蒸发，特别是当孩子发烧时，更不可捂住头部。

◢心胸凉

不要天一凉就给宝宝给包肉粽似的，包得严严实实的，要避免让宝宝过于臃肿，一来行动不灵活，再来避免胸部压迫，影响正常的呼吸与心脏功能，造成心烦与内热；

▌神奇的26°C穿衣公式

穿衣温度对照：

把宝宝的衣服类型和保暖温度做个大致归类，较厚羽绒服=9℃、薄款羽绒服=6℃、稍微厚弹力棉衣=5℃、厚羊毛衫=4℃、抓绒衣服和薄外套=3℃、薄棉毛衫=1℃、厚毛衫=2℃。

宝宝舒适的温度是26℃，根据穿衣公式“穿衣温度=26℃-室内温度”，这样一来，妈妈就能够随时掌握宝宝的穿衣原则了。

比如今天的室内温度是18°C，外出穿衣温度就是：26°C-18°C=8°C。也就等于一件棉毛衫+薄款羽绒服就差不多适合了。这里面的温度已经把宝宝穿的打底衣除外。

当然，这只是一个方便妈妈为孩子准备衣服的参考，公式并不是固定化一沉不变的，尤其北方冬天风力较大，室内外温差等，“穿衣公式”只是给大家一个参考。

本帖Z后由 麦芽海外购 于 2017-11-29 09:12 编辑