不爱运动的人怎样用“吃”来减肥

比起节食，运动显然是保持身材以及减脂的更好方法，但如果你的现在的身体素质、心肺功能不允许经常性高强度运动，或是从来都没有到健身房打卡的习惯，那就要从“吃”上平衡热量的收支。解开你的疑惑找到更好的自己， ＋卫星 soso-CEO