我过度关注家人健康，已经严重焦虑到快要抑郁了，求助啊

天，我以为是我本人了，独生子女真的惨，我有时候焦虑也会哭，特别是自己在别的地方就会很想父母，爸妈有时候会劝我说爸爸妈妈不能陪你一辈子啊，然后我就想哭，因为世界上除了父母没人会对你无条件的好了，除了父母没人包容你，打完这些字我又有点想哭了

所以说现在的90后已经开始养生了

我自己也经常很担心有时候半夜想着想着就会哭

好沉重的话题！先好好爱自己，健康幸福是对他们Z大的安慰！

我也有，我不知道是什么原因，可能是担心太久，已经担心不起来了吧，首先，要过好生活，过得有趣一点，你带他们出去走走，我觉得主要是你，你不应该变得这边极为的敏感，你应该给他们传递快乐，积极的一面，这样带动他们，把家庭氛围搞的太沉重了，就不对了，你学点美食然后在家里做，然后也可以试着玩一下抖音，美拍这样的视频，里面就有很多有趣的视频，都可以学着拍一拍，一点点的这样改变，聊天就要他们注意身体，我就一个人，要是你们出了什么事我怎么可能过得好...

大概就是这样吧..

为什么要情调独生子女呢

我从小就这样，我以为就我一个

找个老公生个娃就好了，注意力立马转移

我也是独生女，我也是很担心。担心任何不好的事情，后来一想，我们都不能未卜先知，活在当下吧。

我昨天做梦梦见我爸来找我留下遗言，后来我哭醒了哎，天天担心我爸说不定这段时间哪一天就……压力好大啊

这是不是一种病

包子炒馒头

因为父母是我们Z亲的人 当然会害怕 我父母生我很晚，我也是独生子女，我从十岁就担心父母会离开我了，现在确实也都离开了，各种的酸楚只有自己能懂。

我每天担心我会死，身体不好，上有老下有小，老的还好还有弟弟妹妹，留点钱就行。小的咋办，还是奶娃，所以一不舒服跑医院，我觉得我有一点病态

生老病死 人之常情。可以关注提醒，但也不能过度紧张。学会坦然接受的好。

病得不轻

我也是从这阶段熬过来的，父亲小时候就去世了，从小和母亲相依为命，后来母亲重病八年，我一直活在煎熬中，上上个月母亲去世，我成了无父无母的孤儿，但婚后我坚持生了两个孩子，现在每天忙孩子，不回头去想也不敢想，又开始焦虑自己老了孩子怎么办。

我有段时间也是，每天活在担心失去亲人的忧郁中，经常暗自垂泪。后来结婚生了孩子后就想得少了。我觉得自己没法独立生活，习惯了活在父母温暖的怀抱里，凡事不操心，而且受了委屈也有他们倾听抱不平。正是因为这种没长大的无法自立的原因，才会如此害怕只剩自己一人。首先学会坚强独立，另外再多几个爱你的人和血脉相亲的人，比如老公，孩子。。应该会好很多。

你这是闲出来的毛病 结婚生吖你还有那功夫操那心？