产后康复必修课，不可忽视的盆底肌问题

　　对很多女性来说

　　私处问题都是生活中的一大困扰

　　不管是私处炎症、松弛还是干涩问题

　　都给正常生活带来了影响

　　以下两大问题多少女性都有碰到呢?

　　私处会带来哪些困扰

　　影响夫妻生活和谐程度

　　阴道松弛导致夫妻双方都无法尽情享受性爱快感，相处起来变得尴尬，久而久之甚至会影响感情。

　　妇科炎症久治不愈

　　阴道松弛会导致其中褶皱增多，各种致病菌、病菌、死皮细胞以及排不净的经血等都会隐匿其中，从而出现下阴瘙痒、白带异味等症状

　　这不仅会诱发阴道炎症、宫颈炎、宫禁糜烂等，还容易出现久治不愈的情况。

　　衰老由内而外

　　阴道松弛、干涩、敏感度降低、轻微尿失禁等情况为女性带来了巨大的心理压力。

　　长此以往容易导致情绪焦虑以及内分泌紊乱，造成人体的早衰。

　　阴道松弛潜在哪些危害

　　性生活大受影响

　　阴道松弛使紧握度、敏感度、润滑度等下降，会影响性生活质量，带来相应感情问题。

　　提前、加快容颜衰老

　　阴道松弛会导致卵巢功能衰退，子宫脱垂，雌激素分泌紊乱减少。皮肤也容易变得暗黄、长斑等，出现早更、早衰现象。

　　妇科疾病的侵入

　　阴道松弛会使阴道的自我调节活性减低，阴道皱褶里残留大量死皮细胞、病菌、残留经血等，容易引发感染，造成阴道炎和其他妇科病。

　　压力性尿失禁

　　因松驰导致的阴道前壁膨出，当大笑、咳嗽、打喷嚏、大喊时腹压增高，容易出现尿失禁。严重者还会便秘、反复泌尿系统感染。

　　温馨提示

　　产后42天是进行盆底肌康复训练和治疗的Z佳时机。通过盆底肌的训练，可减少盆腔器官脱垂及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生，同时能够唤醒盆底的神经及肌肉，使骨盆、阴道更好地恢复到原来的状态。

　　把握产后恢复黄金时间 有效预防疾病发生