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营养师陈砚发表于 2018-01-10 15:23 不好意思，营养学属于西方科学，我们是没有中医的说法，你所说的湿气重是怎么样的具体身体症状呢？可以告诉我一下另外排便不通常的原因有很多。Z常见的有喝水不够，食物里膳食纤维的比例不足，因为孕期 ...
每天都吃水果蔬菜，也喝很多水，偶尔早上喝蜂蜜水，每天都会排便，但是总觉得大便粘腻，不成形，上厕所时间较长，颜色有点像墨绿色了，尴尬
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营养师陈砚发表于 2018-01-11 11:16 一般大便的正常范围是1天2次到2天1次都是可以接受的正常状态。按你所说的饮食事项，都是很容易促进排便的。出现墨绿色的原因很多，比如你摄取的果蔬如果消化不良，也会偶尔出现这种情况。但是考虑到你现在是 ...
非常感谢您的回复，回复的很详细
很有用，谢谢啦！
周围很多小姐姐早餐开始吃麦片，那种有坚果、干果的，像卡乐比，这些能够当早餐吃吗？有营养吗？
谢谢耐心解答
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马上四个月 平时水果也在吃 维生素只吃了爱乐维 Z近一个星期嘴里发苦 是需要补什么吗
开始长妊娠纹了，看着好丑，怎么能抑制妊娠纹的生长啊
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营养师陈砚发表于 2018-01-16 20:59 从西医的科学角度上，是没有把口苦计入一项身体不适症状的，营养学也是西方学科的一种，所以我们没有直接的方法让你解决口苦的问题那么首先我们可以分析口苦的几种原因，Z近一个星期嘴里才发苦，那么先要确 ...
恩 好的 谢谢细心解答
生完孩子肚子回不去了，我看有个帖子说要想肚子回到生孩子前的平坦，要先修复和收缩子宫，用益母草颗粒、红衣花生、红枣熬水，每天喝1-2碗，可以收缩子宫，补铁元素，恢复气血，这个有没有依据？
大师 能不能给个月子期间的食谱呢 ？老婆1月底生
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营养师陈砚发表于 2018-1-20 18:52 没有依据，这完全是两码事情。生完孩子，肚子变大了，变松了，变下垂了。这是脂肪堆积造成的，如果剖腹 ...
谢谢，刚刚才看到
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