一起加油吧~~~

拍的都好有食欲

谢谢，我还担心大家觉得这些减脂餐看起来太清淡了呢

只能说楼主有时间有材料有厨房能这样搞三餐吃，耐烦赞一个！上班每天像赶场子，回家男人，孩子，家务，吃的一哈都消化了，哈哈哈哈

这餐好难做，每次要准备这么多花样，而且老不吃油，妈妈说的都没有油水啦

减脂餐做的这么好看，满足感可以代替食欲了。

必须收藏

楼主，麻烦私发个远程私教，谢谢

厉害

和我一起参加减脂班的学员里好多都是很忙的，比我还勤快，甚至可以很早起来给一家人做早饭，还把中午的减脂餐装盒饭，比我厉害多了。

太棒的分享了

看着很少吗，其实不少哦，我经常鸡胸肉吃不完，硬塞下去的。可能主要是不太好吃哈哈。

感谢支持~~~~

看你的帖子真是一种享受 美食盛宴

多些夸奖~~~

我有吃油啊，我每道菜都放油啊。只是少油，而且我在烹饪心得里推荐了减脂期非常适合芥花籽油哦。

又想骗我减肥

太厉害了，上班族吗

不是，不过和我一起减肥的有好多上班族哦~~~