太漂亮了！看到又想多吃碗饭！

好厉害，我减肥都是瞎吃

棒棒哒

是报的微动减肥么？

大贴啊，点赞

这些减肥餐准备起来太耗时了吧，懒人做不到啊

楼主大神，跪求烹饪方法，看着美图实在不会做，减肥痛苦中！！！

感觉每天做这些其实蛮废时间啊

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太棒

哪里有饮食指导老师呀？求

厉害，佩服！过完年也试试哦，已经肥得不忍直视了。话说楼主，如果只控制了饮食，没运动，有用吗？

看下四楼的内容，我有运动哦~~~~~每天半个小时左右吧。现在状态好一点正在逐步增加中。

不是的，嘻嘻~~~

看下我帖子中的文字部分，四楼的内容里有烹饪心得哦~~~

还好，我这些餐还是比较简单的，做饭时间还好，我拍照花时间

我会在以后的帖子里慢慢分享详细的菜谱的。

我也很懒的。。。。

牛人

短个教练的联系方式和价格，谢谢