求教练联系方式
求教练联系方式
告诉个教练联系方式呗!
厉害了
楼主好厉害,短个教练联系方式吧!
玩出这么多花样,不简单啊,这完全是伤神瘦的啊
冰贝儿发表于 2017-12-28 09:27 我是从去年4月份开始吃健身餐一直到今年11月份,算是彻底改变了我的饮食习惯,加上运动,不知不觉瘦了30斤。168CM的身高,52KG的体重,体脂率一直稳定在19左右。我自己还挺满意的
吃了还要健身吗?
看着好麻烦,我还是乖乖吃159加哑铃锻炼算了
女神说的远程教学是我知道的fit吗?
厉害萌萌哒
留个记号,好想瘦
麻烦短个远程私教的地址,谢谢
好久没看到蕾拉更贴了…
果断收藏了
公众号来一个,食谱来一个,谢谢楼主啦
留着收藏
Mark
是啊,所以两个月才能瘦十几斤啊,而且体重下降之后,身体也需要肌肉线条塑性啊。
159是什么???
太棒的帖!
66666!!看完这个帖又燃起了我熊熊的减肥之心!!
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