准妈妈们，了解一下！
孕妈妈呕吐是孕早期正常的生理反应，是孕妈妈体内人绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长导致的一系列反应。
相信经历过孕吐的麻麻都会印象深刻，但是如果琳子告诉你，孕吐其实有很多好处，你会相信吗？
科学研究认为，孕妇晨吐其实是为了保护宝宝免受孕麻麻体内不良毒素的干扰，孕麻麻通过“吐”的方式，将这些东西排出体外。
怀孕时，妈妈们的免疫系统会受到抑制，而孕吐能让孕妇避免吸收这些毒素。很多孕妇对一些特定的食物都有不良反应，怀孕恶心呕吐是一种保护方式。
好处三：降低流产率，有助分娩
孕吐的宝妈会很担心，会不会把宝宝“吐没”了呢？
根据一系列科学研究报道显示，在怀孕初期，孕吐会帮助降低流产风险，而且早产和产下低体重儿的风险也较低，出现孕吐情况的妈妈成功生产率要更高呢！
通过对孩子进行智力测试发现，母亲在怀孕时遭受孕吐生出来的孩子在智商、语言能力和整体行为得分更高。
虽然孕吐有着不少好处，但在孕吐太过严重的情况下，我们也不能放任“它”不管。孕吐严重时，往往会让孕妈妈身心俱疲，甚至无法进食或补充水分。
01 饮食清淡，清淡的饮食辅之果蔬则能让你的肠胃得到调理。
02 如果孕吐反应让你食不知味，不妨少吃多餐，可舒缓孕吐反应。
03 孕妈妈应该远离较重的气味，如臭味和油烟味等刺鼻气味，都应尽早远离。
04 孕吐反应较为严重的妈妈，甚至影响到孕妈妈的日常进食，Z好去医院做检查。
看完这些，是不是突然觉得舒服了好多呢~哈哈！记得我当初怀老大的时候，连吐了三个月，吃啥吐啥…现在想想，其实也是一种自我保护
