酷夏OL空调房抗旱保卫战

炎热的夏天，骄阳似火，空调是唯一的救星。但是，当我们肆意地享受清凉冷气的同时，却忽略了一个事实：在冷气带走了身体暑热的同时也带走了肌肤中本就少得可怜的水分。空调——这个无论是上班还是回家都离不开的家伙，成为了这个夏天肌肤干燥的始作俑者，肌肤的保湿工作也就从对付他开始！

大多数时候为了直觉上的舒服，冷气一般要比室外温度平均低15度左右，干燥的冷空气导致了室内湿度下降，我们的皮肤每天平均都要受到20小时以上的冷气吹袭，加上空调房里本身的湿度就比较低，同时也让我们的皮肤干燥无可避免。

在每日的护肤程序中，一定要选择能够24小时保湿的护肤品，至少要使用三种保湿类产品，保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液/保湿面霜。大多数人都知道要涂抹保湿霜以保证大部分皮肤的水分，但是千万不要忽略眼部和唇部肌肤，一定要涂抹具有保湿功效的眼霜和唇霜，以免脆弱的眼唇部肌肤因干燥而产生细纹。

不要以为空气加湿器只有在冬天才用得着，此时为了空调房内空气中的湿度，避免肌肤过度干燥，还是需要摆放加湿器，根据室内湿度调节到适合的数值。

喝足够水，每天至少要喝8大杯水（白天），如果外出的话，Z好随身携带一瓶矿泉水。不要贪甜买各种茶饮料，任何饮料也不如水来的直接；另外，别因为担心身体缺水而在睡前喝大量的水，否则第二天早晨你看到的将是浮肿的脸和双眼。