熬过脆弱的孕早期，再度过臃肿的孕中期，终于越来越接近宝宝分娩的日子。不过，这个时候孕妈妈们Z好不要放松警惕，因为真正难熬的日子才刚刚来临。孕晚期是胎儿发育Z为迅速、孕妈身体也Z遭罪的时候，越接近临产期越不舒服，不止身体上，还有心理上的焦虑、恐惧和害怕等。
所以，在这个Z为关键的阶段，孕妈Z好不要挑战自己，去做下面这4件危险的事情。不然，就真的是自找麻烦了。
一、熬夜不好好休息
临近预产期，孕妈一定要保持自身有一个良好的睡眠情况和睡眠质量,这样才能油一个饱满地精神状态来面对不久以后地分娩.要知道分娩是一个漫长而又磨人的过程,如果孕妈没有足够的力气去应对,那无疑是生娃的一大绊脚石.
而且,如果胎宝宝将来出生后也有一个乱七八糟地作息习惯,那到时候妈妈可怪罪不了别人了,这都是跟你学的呀!
可能有不少孕妈再孕晚期地时候都已经歇业在家了,觉得自己反正闲着也是闲着,不如做点家务打发时间吧!
随便一些轻松不费力的家务孕妈倒是可以做,权当活动身体了.但是,像拖地\洗衣\搬东西这类地需要弯腰、用力、挤压肚子地家务，孕妈Z好远离。
孕晚期肚子达到，本就已经非常脆弱，如果再受到外力的挤压，很容易就会刺激子宫导致胎儿早产，甚至出现一些不适的不良现象。
三、饮食多粗粮纤维
分娩时大便失控地案例不在少数，当然这也并不是什么稀罕事。不过孕妈们如果不想分娩时太过尴尬，那么就在分娩前夕少吃一些粗粮纤维吧！饮食以清淡易消化为宜，这会帮助孕妈们顺利排泄，减少分娩大便失控的情况发生。
四、频繁抚摸肚子
孕妈们喜欢和胎儿进行互动，建立一些亲密联系，这无可厚非，孕期抚摸肚子也是很多准妈妈都非常喜欢做的一个举动。
不过，这个行为到了孕晚期就Z好少做。这个时候过多的抚摸孕肚很容易刺激子宫收宿，导致胎儿早产，出现不良现象。
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