备孕好孕

关于月子里的点滴(附月子餐)

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很多妈妈问我为什么瘦得那很多妈妈问我为什么瘦得那么快,那当然是有很多原因的

其中一个就是坐好月子!真的太重要拉,月子坐好了相当于女人的重生!

拖延症的我断断续续的码字,到现在才好意思发出来!

没有月嫂,没有居住在月子中心,一样能体会到“生命中妙不可言的喜悦”。

但这前提是月子里家人的参与一切“和睦”,让你感受到家庭的温度。

有温度的叫家庭,没温度的只是住所。

我的整个月子家人的分工:公公负责一日三餐,

婆婆负责下午和晚上的点心还有给宝宝换尿布等等(婆婆Z辛苦了

当然婆媳问题严重的Z好不要出现在自己的月子里了,毕竟产妇心情太重要了❗️

❣️关于哺乳

1、一开始我是亲喂,疏于个人原因、还没坚持到月子结束,就瓶喂了。那么吸奶器的选择就会困扰到我。本来很看好美德乐致韵,但是实在等不及,在京东购入新安怡单边和新贝双边。新安怡:吸力不大,舒适度非常好,价格适中;新贝:吸力很不错哦,而且平价,推荐!

储奶袋使用的是兰思诺和十月结晶,双层密封很好用

十月结晶一袋的量正适合新生儿一顿的口粮,很方便~兰思诺就特别适合储存大奶量的麻麻噢!

(其实奶粉母乳呢,(我不是母乳教)。所有的妈妈都可以很有爱的喂奶粉,并不是不母乳就对不起孩子,不管母乳还是奶粉都不影响爱孩子,你不需要被任何言论道德绑架。

2、可能是男宝宝,力气太大,亲喂的时候一直被咬破乳头。兰思诺的乳头膏超好用,强烈推荐!

❣️关于月子

我准备了3套,建议准备2-3套,出了虚汗一定要勤换。尤其像我冬天生娃的,不敢多洗澡,很担心会着凉,而且奶水多的话,早上醒来衣服也就湿了一大片了;

另外我婆婆从阁楼找出“历史悠久”的床单,这个床单真的很吸汗,当然现在普遍的全棉床单也是OK的!注意:千万别铺珊瑚绒或是丝绸的,一定要吸汗啊✔️

关于个人护理&护肤

私处护理:地球妈妈喷雾

一次性内裤:开丽和雅特茂一次性全棉内裤,千万不要全棉时代的一次性内裤,松紧带勒的不舒服;

牙膏:日本狮王美白牙膏;

牙刷:我使用的电动牙刷,推荐电动牙刷or超软毛牙刷;

哺乳妈妈皮肤会较干,一定要补水:

护手霜我用的资生堂,一小罐用好久。也可以涂脚部,趁着月子里给脚做护理;

预防脚湿气,就算不洗澡也一定要泡脚,有了脚气不要慌,力荐泰国脚气膏!

面部按照自己肤质护肤噢~

❣️关于滋补

燕窝是我从怀孕至今从未间断过的

Swisse钙片

Fancl维生素B和C

惠氏妈妈DHA

❣️关于月子餐(附图)

我的月子餐大部分都是家常菜,我说过啦,我是在自己家坐月子的,全程都是公婆照顾,月子餐都是婆婆和公公做的。我搜索了很多月子餐,很多菜感觉会麻烦到公婆,就自己改编了下,营养一样很好,我是奶水都是超级多的那种,洗完澡奶水滴滴滴的流下来~

️关于月子家居神器

冬天不出房门必备:美的加湿器、飞利浦空气净化器

产后修复太重要

满月之后就能去产后修复中心做做满月发汗、盆骨套餐一定要买,真的真的可以修复,配合盆底肌修复的话效果更好!月子里收腹带一定要绑,我用的十月妈咪分段式绑带,真的有助于排恶露!

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孕期交流 生产日记 月子服务
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乖晓妞 大学二年级

小朱美代 小学五年级

好文,顶~

幸孕汇孕产中心 大学四年级

宝妈,棒棒哒

太阳花hua 初中一年级

腹带是顺产跟剖都要绑还是只用剖需要绑?

瑞禧时光月子会所 硕士一年级

赞赞赞~~~~

annie1985 硕士一年级

哎。还特地买的全棉时代的一次性内裤

玛丽亚月子中心 初中二年级

月子做的好不好很重要,所以,选择好的月子中心就是孕妈妈们需要考虑的了。我院是医疗级月子中心,现在活动期间,全款月子立减2000元;如果全款预定分娩+月子则立减5000元。

而且,产后复查是很有必要的,现在我院产后复查套餐,只需要68元哦~有需要的妈妈可以留意一下,有疑问也可以随时咨询小玛~~

悦熙月子会所 禁止发言

内容被自动屏蔽

玺麟月子会所 硕士一年级

感谢分享

瑞禧时光月子 禁止发言

内容被自动屏蔽

louise520 硕士一年级

产后修复中心是在哪里做啊?

Manman! 大学一年级

恢复得真好,特别是月子餐。不错。

小麦熊 初中二年级

z26332061x 大学三年级

同问,产后修复中心在哪里

汇慈安月嫂 博士一年级

分享的好详细

ww828 硕士三年级

厉害的宝妈

closer90 小学六年级

哪里的产后修复中心?

静儿0213 硕士二年级

不错不错哦

HYDD 初中三年级

十月妈咪收腹带好用吗?你用盆骨带了吗

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