肚子上三层赘肉，有没有办法快速下去

我也是，肥嘟嘟AND肥肚腩

买一辆健身车放客厅，每天晚饭后边看电视边骑1小时，注意不要太剧烈，微微出汗可以不用洗澡为好，一个月瘦4公斤没问题！我就是这么做的！

我没怎么控制饮食

运动

吃随便果加代餐，7天深排可以瘦5-15斤，我自己有亲身体验过哦

吃随便果加代餐7天深排可以瘦5-15斤哦，有亲身体验过的

只有六个字：管住嘴 迈开腿

拿刀切割下来

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又想要牛做事又不想给牛吃草！

吃吃吃 一起吃遍天下可好

运动，锻炼，饮食注意。

哈哈，你也太逗了。真的那么夸张吗？

才买的跑步机今天到了 健身房我坚持不了 看在家能坚持多久 减肥就是少吃多运动 哎 我也控制不了我的嘴

吃的多，就动多点

想减肚子加微信13407142900

好像有个什么零碳水化合物减肥，就是光吃肉肉肉，不吃面食，你一定喜欢

不控制饮食的减肥都是骗人的

民间流传出一种用来瘦身的茅山邪术-食指减肥术。修炼这个法不用念经，不用符咒，就能通过。你敢么