很多生完小宝宝的新妈妈面临的首要问题就是如何产后减肥，怀胎九月堆积了不少肉肉，如果不去有效地减肥，很可能这些肉肉就会和一直相伴。在这里，妙甄健康减脂告诉你产后多久能进行减肥，又该如何减肥。
首先，来听听妙甄健康减脂分析一下产后肥胖的原因：
1.妇女在怀孕之后内分泌和新陈代谢发生改变，肠胃蠕动变慢、腹部肌肉松弛，而这会导致生产后体型不易恢复
3.妇女怀孕时，体内母体胎盘素快速上升，以便大量消化母体的脂肪供应胎儿，一旦生产完，胎盘脱离母体后，孕妇体内的母体胎盘素就会快速下降，无法代谢体内多余脂肪，造成产后肥胖。
妙甄健康减脂提示：孕妇产后在坐月子期间里，不可以进行减肥活动，建议可以在平时多活动，多走一走多散散步。
女人的身体在生产后，会变得虚弱，需要一段时间充分恢复，同时在月子期间还要辛苦哺育子女，这需要消耗产妇很多能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。
妙甄健康减脂建议产后减肥时间：
1.产后约6周，可以进行一些简单的减肥运动，比如蹲起拉伸等。
2.产后2个月之后，可以适量地进行一些慢跑运动，选择做一些瑜伽也是很好的选择。
3.产后4个月之后，可以适当加大减肥的力度。
4.产后6个月就要必须开始进行减肥运动了，否则以后再想减肥减脂就会非常难。
妙甄健康减脂提示产妇要多注意饮食，不要食用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。同时也要注意营养的均衡。
妙甄®减脂圈
妙甄®减脂圈，在提供人体所需的全面营养外，增加了消耗体内脂肪的营养元素，从数十种天然食物和植物中萃取出人体所需要的59种营养成分，经过严格分析、试验、检测技术保障安全有效，制成了天然、健康、安全的低热量、低升糖、全营养的营养餐，并遵循“能量负平衡、缓排空、低吸收、低升糖、全营养”五大原则进行健康人体营养的模拟组合，然后采用复杂的生物膜包裹等特殊工艺处理以保证在加工成各种美味食品过程中这些营养成分不会被破坏。
