居家怎样治疗强迫症

很多人都有强迫症，症状就是，没当重要时刻，比如出门、上班、上学、上台的时候，总是觉得家门没锁好，水龙头没拧紧、煤气阀门没关上、身上的衣服不干净，等等。

大家可能或多或少都有类似的症状其实这是一种心理焦虑症！

越是紧急的时刻，越是症状严重发作。

有个办法可以应对，出门前，对这水龙头和煤气阀门拍一张照片，阀门反锁的时候，用手机拍摄一段小视频，就是门钥匙转两圈，拧到位的视频。如果症状发作，把手机掏出来，自己看看，水关了，气关了，门也锁到位了。