2.新妈妈的乳头凹陷，加上乳汁黏稠，新生儿吸吮困难，造成的乳房胀痛。
3.在妊娠期间心情郁闷等使乳房形成硬块，造成乳汁不畅。乳房胀痛多发生在产后数日到数周，其成因多为乳汁排出不畅，所以处理方法以局部冷敷、少喝汤，少吃高蛋白、高热量食物，或是减少乳头刺激为主，这样可以减少乳汁的分泌。此外，由肿胀处向乳头方向按摩，或用真空吸乳器吸乳汁都有利于解决乳房问题。如果真觉得很疼，哺乳是Z好的解决办法。只要宝宝饿了就让吸吮乳房，而不要考虑定时定量的问题，这样能够帮助乳腺尽快畅通。
另外，还可试试热敷，这也可帮助乳腺通畅。除非宝宝真的不肯吃奶，一般不要使用吸奶器，那样会使身体分泌更多的乳汁，加剧疼痛。要尽量让宝宝根据需要吃奶，这样乳房很快只分泌宝宝需要的乳量。
如果新妈妈乳房红肿、疼痛或发热，就是乳房发炎了，此时应挤出乳汁，服抗生素和止痛剂，经过1～2周的治疗就可以痊愈。
二、降低乳房疼痛的办法
1.乳房出现胀痛时，用双手将乳汁挤出。洗净双手，握住整个乳房，均匀用力，轻轻从乳房四周向乳头方向进行按摩挤压，乳汁排出后新妈妈会立刻感到轻松，疼痛减轻。在按摩期间，新妈妈衣服要宽松，多喝水，吃易消化的食物，保持心情舒畅。
2.尽管挤压会使新妈妈感到乳房胀痛，但切不可因怕疼痛而不进行及时处理，这样只会加重胀奶，使乳房胀痛更为加剧。
3.给宝宝哺乳时，一定注意排空双侧乳房。如果小宝宝吸不完乳汁应该及时挤出，这样既能减少乳房胀痛，又能促使乳汁的分泌。
1、如果宝宝食量较少，而乳汁分泌过多的话，家里Z好要准备吸奶器，将多余的乳汁吸干净，避免引起乳汁淤积，也可以将吸出的乳汁冷藏存放，在不方便哺乳时给宝宝食用。
2、哺乳时间可以安排得比较弹性一些，当宝宝肚子饿，或者妈妈自我感觉乳房胀满时就可以进行哺乳，有助减少乳汁积聚的情况。
3、产后如果未能及时哺乳，也容易引起乳房胀痛，产妇在分娩后30分钟内要及时哺乳。
4、哺乳时要注意姿势，让宝宝将整个乳晕含住，这样可以让宝宝更好地吮吸，减少乳汁积聚过多的问题。如果哺乳姿势不正确，让宝宝只含住乳头的话，时间长了容易导致使乳头皱裂，妈妈会由于疼痛减少让宝宝吃奶的次数，既影响宝宝的营养吸收，也容易导致乳汁蓄积乳房胀痛。因此妈妈们在哺乳时一定要注意姿势。
5、掌握好产妇催奶食物的摄入量，例如鸡汤、鱼汤等，要循序渐进，不要一下子摄入过多。
6、在哺乳前可以先用热毛巾敷一下乳房，有助乳汁更好排除；或者从乳房四周的方向往中心轻轻地按摩挤捏，促进乳汁排出。
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