夏天怎么快速消暑

夏天到了，现在是一天比一天炎热。外面的太阳似火烧，出去办点什么事情，回来热成狗。大家在夏天有没有什么能够消暑比较好的方法。不要跟我说待在家里吹空调。对于一个在外面跑的销售人员来说那是不存在的。