有句话说得好，五月不减肥，六月七月八月徒伤悲。但是真的只要瘦了就好了？瘦了就能美美哒了?当然不是了！女神之所以是女神，不仅是因为她瘦，而是因为气质，因为良好的形体啊（敲黑板）！
形体对一个很有多重要呢？看看下面的图你就知道了！
是不是很直观很明了？看了以上的图，无论你是男生女生，是公司白领还是全职妈妈，或者是即将放假的大学生、中学生、甚至是小学生！都可以自查看看自己的形体是否正常哦~
以下这些问题，你有吗？
颈前伸、圆肩、驼背、胸部下垂、脊柱侧弯、骨盆前倾、妈妈臀、膝关节超伸、X型腿、O型腿、长短腿、扁平足……看到这些你是不是感觉后背一凉，同时也明白了自己为什么总会出现腰酸背痛、肩颈僵硬、膝关节不适、不宜长久直立，甚至还会出现肌肉乏力、平衡意识差、不够柔软、呼吸变浅、心率加快的现象，原来不是“年纪大了”的锅，而是形体出问题了！
先别着急慌，也不用急着下定论，更不用就觉得时间都已经过了这么久了，自己估计是矫正不回来了。你只需要一次专业的形体训练！妮玛瑜伽形体课程暑期强势来袭！好的形体不仅能让人气质出众，更有助于保持健康哦！
什么？参加了形体课程，你还在问减肥的事情？无论是妮玛瑜伽的形体课程还是普拉提的训练，甩脂什么的都是洒洒水啦！一个暑假的努力，你在妮玛瑜伽的形体课中累过、痛过、甚至是哭过了又如何，结果定能让你发自内心的微笑！
从一开始的胆怯犹豫，到走出课堂的昂首挺胸，你自然是成功了！那些令人羡慕的马肩线、小蛮腰、蜜桃臀、大长腿……也不再是别人家的了，是你，是你，还是你！
无论是想要减肥的，还是希望改善驼背的学生，或是刚刚上完普拉提课程的你，只要你想矫正自己的一些不良的体态，想要提升自己的气质，妮玛瑜伽形体课程欢迎你的参加！此外妮玛瑜伽还为参加形体课程的学员们准备了丰厚的优惠惊喜！不仅月卡买一送一，年卡还能享受折上折！
第一部分：后方姿势
耳朵高度；头颈链接部；颈椎旋转；颈椎排列（触诊）；肩膀高度；肩胛骨后缩及前引；翼状；胸椎及腰椎；手肘位置；骨盆轮廓；臀线（触诊）；小腿肌肉体积；足外翻及内翻；整体观
第二部分：侧面姿势
头部（软组织拉力的评估）；颈椎；少女肩（绝经妇女的骨质疏松变化会导致脂肪覆盖其上，俗称妈妈肩）；胸部（导致呼吸变浅的根源及柔韧度过大产生的痛点）；腹部（健康、非健康）；腰椎；骨盆（腰椎和骨盆本质上是相连的，例如腰前凸角度增加导致骨盆前倾、腰部伸展肌缩短、腹直肌和髋部伸展肌拉长等等）；大腿和臀大肌（形状体积）；.膝盖（正常／屈曲／过伸）；脚掌；整体观（结构性、功能性、形成原因、注意事项、修复方案……）
联系人：珍妮老师
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