怀孕缺锌

吃猪肝 生蚝

微量元素怎么查的？是抽血吗！

是的，抽血

为什么你们都查这个啊，我在同济产检，从来不要求查这些

建议听从医嘱哦，可以多吃点含锌高的食物，比如海蛎子、坚果和瘦肉等，祝好孕哦

怀孕没有必要查微量元素哦 只需要饮食均衡就行啦 定期会查是否缺铁性贫血 宝妈 我是专业哺乳指导 高级育婴师 也是一岁半宝宝的妈妈 我自己有个微信群 群里免费答疑 还可以与宝妈交流育儿经验哦 需要的话可以加我哦

帮顶祝好孕

多吃坚果

适量多吃含钙和蛋白质高的食物，比如说牛奶、猪瘦肉、红肉、蛋类、豆类及其制品、小米、干蘑菇、干紫菜、花生仁 、 芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等等。

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