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陪产手记——你的生命故事,有我参与

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初识

初识王冲妈妈是在去年,会员卢琼妈妈向她推荐了我,那时候得知她第一胎的生产经历——痛了两天三夜,进产房5小时,开全都看到宝宝头发了转剖。一直到生完都不知道被剖的原因,还有生产时医生的态度,这些在妈妈心中留下深深的阴影,噩梦一般不断回放。因为卢琼妈妈成功剖后顺,她在孕中期加入了幸孕汇,为了顺产,整个孕期每次瑜伽课都没有落下,控制体重近乎苛刻,只长了15斤;到了孕晚期也参加了自然分娩工作坊,一切都朝着妈妈期待的方向发展。

(孕39周,王冲妈妈的瑜伽毕业照)

一点小插曲

38周,受到会员若兰妈妈剖后顺导乐陪产的鼓舞,王冲妈妈定下导乐,这个期间因为瘢痕厚度发生了一点小插曲,原本产检一切正常的她,测量瘢痕厚度不到0.1cm,省妇幼建议立即剖。被突如其来的插曲打乱了之前计划,两天后再次同济产检,这一次同济曾教授给她开出了住院证,允许试产,妈妈心里一块石头终于落地。(注:关于子宫瘢痕厚度,不同医院有不同规定,子宫瘢痕厚度与破裂无必然关系,相同的厚度瘢痕,弹性、张力、坚韧度各不相同,薄不一定破,破不一定薄,多厚才安全目前没有统一标准。)无论厚度如何,试产的妈妈需要密切关注身体状况,有识别先兆子宫破裂的基本常识。

导乐产前服务

6月16日,签完导乐陪产协议后,我们开始了正式的导乐服务。第一步是产前服务。因为王冲妈妈已经上完分娩课,我们产前服务从沟通开始。如果说陪伴是Z长情的告白,懂得就是Z好的陪伴,参与一个妈妈的生产,我们需要彼此的全然信任与接纳。

几个小时沟通,我们聊了很多,有上次生产的细节,家人的支持和态度、医院的选择和陪产的需求、导乐服务的界限,对安全的注意细节,我也坦诚的介绍了我的经历、个性、优势、局限和陪产搭档。由于同济医院不允许陪产,但是妈妈迫切需要宫缩时候有人陪伴,希望越晚入院越好,我们尊重妈妈的意愿,商议尽量在入院前多陪她一会儿。

除了发作后的细节,这次沟通中我们也交换了彼此的观点——对生产方式有追求,不执念。我太能理解她需要一次顺产来疗愈过往,但是,对于生产,健康平安是Z大的胜利。而无论哪种生产方式,好的生产经历——妈妈在生产中能自己做主、被尊重被爱、感受到能量与支持,都会让我们的生命变得更加独特和厚重,Z后如果能实现顺产心愿,是水到渠成而已。对已经发生的上一次生产,或许痛苦也可能转化为力量。学着面对得不到和不完美,是我们每个人都需要做的功课。生产并不复杂,帮助妈妈从上次生产的压力中释放出来,找到原本属于她的本能和自信,是我这次陪产要Z重要的事儿。

第一次当面沟通完了以后,我们继续保持微信联系,这期间身体没有发动信号,妈妈有些焦虑,为了安抚情绪,我发了一些剖后顺妈妈生产的案例和一本胎教书。因为妈妈这次怀孕一直把注意力集中在实现顺产上,和肚子里的宝贝联结不多。生产的本质是妈妈和宝贝共同努力,每个孩子都是因爱而来的小天使,ta带着使命来到我们的身边,这次实现顺产愿望,需要宝贝助力。

疑似破水

6月21日周四晚,妈妈说站起来,水一滴一滴往下滴,疑似破水,有些紧张,因为水量不大,不能确定是否破水(事后确定是发作前水样分泌物增加)而且没有宫缩,这期间我们一直微信沟通,妈妈决定继续在家等待。周五和周六早上,继续感觉有少量水滴出,白天没有,预估这些征兆后几天可能正式发作,我也开始为陪产做准备,把周末课程重新调整,请会所老师做代课准备。周六邀请王冲妈妈的先生一起来上父母成长课,给了妈妈一些羊水试纸,我们有了第二次见面沟通。几次沟通和王冲妈妈的家人也建立信任,得到了先生的支持和认可,这份信任也让为接下来的生产奠定了很好的基础。

(分娩前得到家人的信任和支持非常重要)

正式发作

周日下午,宝宝终于给出了进一步信号,妈妈有了密集假宫缩,坠胀感明显,趁着不规律宫缩,将大宝安顿好,妈妈外出吃了她爱吃的,晚饭后宫缩越发规律。发作的信号因人而异,有人前见红、有人先破水,有人先宫缩,虽然依然没有见红和破水,但宫缩已经逐步规律,考虑今晚会正式发作,晚上10点她和老公从光谷赶到汉口,住到同济附近。

11点,接到爸爸打来的电话,我出发去陪产。事后妈妈告诉我,当时很纠结让我什么时候去,怕万一第二天还生不出来,我一晚不休息没了精力,无法继续陪产,但是我不在他们不安心,疼的时候不知道怎么缓解,所以还是让爸爸打了电话。

到了之后,微弱的灯光下,妈妈正蜷缩的床上小声呻吟,宫缩已经规律到511。看着她难受样子,我们重新调整了呼吸方式,因为爸爸的陪伴能促进妈妈体内催产素的释放,我邀请了爸爸参与。爸爸非常给力,握着妈妈的手,几次下来已经能很好得带领妈妈呼吸,让妈妈找到应对宫缩的节奏。因为夜里很困,妈妈以休息为主,隔一段时间变化体位,及时反馈身体感受,我和爸爸不断鼓励她。是的,此刻再多的技巧,比不上真诚的肯定,我相信你,你相信自己,你可以做到。

妈妈状态稳定以后,爸爸先去医院把入院流程打听清楚,节省入院时间,没想到这个小举措后面派上了大用场。

凌晨1点,爸爸从医院回来,考虑到妈妈还没见红破水,宫缩也还在早期,我和爸爸商议夜里轮流陪妈妈,我趁机休息了一会,把照顾妈妈的任务交给了细心的爸爸。凌晨3点上厕所时发现见红,有宫颈栓排出,这是非常好的信号,也给了我们很大的信心。这之后宫缩强度进一步加大,基本稳定在3分钟,妈妈还不想入院,那一刻的妈妈,是脆弱的,也是强大的。从发作到生产,她宫缩时情绪特别稳定,生理上的痛并不可怕,怕的是心理被击倒。一个人得有多强大,才能坦然面对上次的伤痛,才能穿越疼痛感受无与伦比的生命体验。担心入院需要一个人在待产室呆太久,我们决定尊重妈妈意愿再等等。

到了5点,偶尔宫缩时候已经有用力的感觉,继续变换体位缓解,爸爸带领呼吸,提醒不要提前用力。之后向下用力的感觉逐步增强,有几次的通过呼吸已经无法缓解,又评估了几次宫缩后,决定6点入院。

入院前我和爸爸一起鼓励妈妈,告诉她做的已经非常棒,不用在意开指,没开全也不要泄气,一定要保持信心,再次和妈妈交代了第二产程的一些沟通细节。

6点出发,武汉的夏季天亮的特别早,走出门太阳已经升起来了。经过一夜宫缩,在早上的阳光沐浴下迎接新生命,我们的心情都特别好。从天桥到对面门诊,期间经历几次宫缩,妈妈说能感觉宝宝向下,那一刻预感真的快生了,让爸爸跑步去挂号,我扶着妈妈每次宫缩休息后再慢慢前行。

终于到了门诊,找到值班医生,上床,如妈妈所愿,开全!医生打电话给产房,嘱咐不要用力,6点20分护士推床来,大家一路小跑去产科大楼。

(赶往产科途中,爸爸非常贴心的握着妈妈的手)

6点28分,护送妈妈终于进了产房,我们在门外等待,望着妈妈渐远的身影,终于松了一口气。因为已经能看到一点羊膜囊包裹的宝宝头部,我们坚信这次的第二产程一定会很顺。

6点53分,几次用力后,温柔娩出小公主,没想到孕期只长了15斤的妈妈宝宝生下来有7.5斤,比哥哥出生还重。医生都惊呼,看不出这么小的个子,娃这么大!虽然是大宝宝妈妈照样做到了无侧切。

产后陪伴

宝宝出生后,妈妈在观察期间完成早接触早吸吮,再次见到妈妈已经是产后2小时,恶露正常,子宫恢复的也不错,和护士一起推妈妈回到了病房。回病房第一项任务就是上洗手间,早排尿可以恢复膀胱括约肌功能,预防产后尿潴留。

生完后妈妈精神很好,身体活动自如,宝贝也在吃完奶后睡的很香,这个帮助妈妈实现心愿的天使小宝,皮肤雪白,肉嘟嘟竟然都有双下巴了,怎么看怎么可爱。经过一夜宫缩,妈妈饿了,爸爸跑上跑下终于办完了各种手续,给妈妈买了早餐,心情不错的妈妈吃上爸爸买的热干面、包子和饮料。妈妈说,剖后顺其实是一场心理战,这个总结太精辟了。比起上一次剖宫产后连翻身都要几个人扶,3天都没法吃东西,这次能吃能喝能动,感觉真是太棒了。爸爸也说,这次省心又省钱,重要的是,3年的心愿终于实现了。

爸爸忙完回到病房区,于是给他们拍了产后第一张合影)

我知道,伴随宝宝的温柔出生,妈妈也获得新生。产后的一家人,格外开心,虽然养育二胎之路也许充满挑战,但是生产时美好的巅峰体验,一定会给妈妈力量,持续滋养整个家庭。

本帖Z后由 幸孕汇孕教服务 于 2018-7-4 11:37 编辑

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后记

产后和妈妈在病房聊天时遇到里一位焦急待产的孕妈妈,打算剖后顺的她着急怎么一直不发作,过来问我们的成功经验。一问才知道这位妈妈还不到40周,住院都快一周了。提前入院等待不利于发作,可是妈妈因为没有产前学习并不知道,王冲妈妈直爽告诉她,快加老师微信找老师陪产吧,妈妈一脸懵的说不知道还有这种服务啊。

是的,生产原本不应该是痛苦的,太多人不知道美好生产体验对一个女性,甚至一个家庭是何其重要,太多妈妈也不了解原来孕期还能学习,生孩子还能陪产。这么大的一个城市,导乐屈指可数,能遇到是缘分,能选择是信任,感恩信任,才能参与彼此生命成长,我会怀着对生命的敬畏,陪伴每一次新生。

也期盼有一天,产前学习、分娩陪伴的理念能像产后要坐月子一样普及到每一个妈妈心中,有更多的姐妹加入我们,帮助每一个家庭都能获得属于自己的美好体验。

导乐陪产常见问答

问:导乐服务从生的时候开始吗,有哪些服务?

不是,除了分娩时陪伴,还包含产前服务和产后母乳指导,有规范协议明确细节。

产前我们会有1-2次会面,了解你分娩计划与需求,重点了解你所关心和担心的事情,讨论你对疼痛的感觉及处理方法,了解你对分娩经历的需求,以便更加有效的帮助你和你的伴侣;如果你没有参加分娩课,还会提供分娩家庭私教指导;临近生产前我们会通过微信实时解答你遇到的各种问题,当你觉得自己即将分娩或者感到不确定征兆时,可以立即给我电话或者微信联系,我会给出建议。在你入院一小时左右,我会赶到。如果出于一些特殊原因我不能赶过来,或产程较长,我将安排我的搭档替代。产后我将继续陪伴你两个小时,确保你安置好了及舒适,并会帮助你进行母乳喂养。

问:万一半夜发作了能赶到陪产吗?

当然可以,生孩子不分昼夜,由于夜间催产素水平较高,不少妈妈都是夜间发作,此时有导乐陪伴会倍感安心。

问:独立执业导乐和医院导乐有什么区别?

医院导乐服务一般有两种:一种是导乐镇痛仪,通过低频电流刺激神经转移对产痛的注意,属于物理减痛;另外一种由医院工作人员在生产时陪伴,叫做导乐陪伴,有少数医院开展。相比医院导乐,独立执业导乐服务是从孕期开始、临产前一直到分娩后,服务内容和时间长,这期间多次接触能了解妈妈身体状况,彼此熟悉更能建立信任,更加注重分娩时的身心联结。医院导乐由于条件限制,无法提前选择,只能在妈妈入院进入产程后陪伴。

问:导乐在生产时怎样呵护妈妈?

我会根据根据你的分娩进展给一些建议,根据你需要提供放松、按摩和视觉化想象方面的技巧,帮助你使用分娩球、体位、催眠、呼吸缓解分娩带来的疼痛,让你感到舒适。除了减痛,更重要是安定得守护在你身边,尊重你的需求和选择,让你感到安心,让生产的过程由自己主导,充满能量。

(产后妈妈们对导乐服务的评价)

问:遇到医疗干预可以帮我选择吗?

不可以,导乐不参与医疗,不替你做决定,不代替你和医护沟通,但无论什么决定都会无条件支持陪伴你,帮助你获得更加舒适的分娩体验,尽力实现你的分娩愿望。

问:如何寻找到适合自己的导乐?

建议孕期提前预定,由于发作时间的不确定性,导乐每个月只能服务1-2位妈妈。你可以根据自己的喜好、导乐的档期来选择,通过见面交流来确定。个人精力有限,如有需要,我非常愿意推荐优秀的导乐同行们给大家。

老师简介

Lucky老师

幸孕汇总教练

国际生育教育协会ICEA认证分娩导乐

Blissborn催眠分娩认证讲师

DFB生育舞蹈认证讲师

经国际母乳会培训的母乳互助指导(PC)

两个孩子的妈妈,剖后顺(vbac)实践者

2014以年来专注分娩与育儿领域,帮助众多妈妈实现温柔分娩并顺利母乳喂养

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