凑热闹

分享一波最近颜值满分的营养午餐~

16回复 阅读 847

现在夏季中午也没胃口也肩负着减肥大任

外面的都多油多盐的,这么热又懒得出去买

所以虽然有点麻烦但还是决定自己做!

这是近期的自制午餐!

觉得没味道的话就自己加点酱料~

这个是晚上吃多了,第二天就少吃一点营养满分

色香味俱全的一餐~超好吃

仿佛觉得是个兔子。。。减肥真的不容易啊~

发现还是有一些蔬菜不给调料也很好吃的!

这是昨天吃的,觉得这个Z好吃啦,哈哈哈还是喜欢吃肉

标签

营养餐 火爆话题 减肥餐 晒图
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大麦麦和小钱钱 得意号

求分享不给佐料还好吃的菜,我也在减肥,在家做了一次,没怎么加佐料,差点吃吐了,倒掉又去买了肯德基

米歇尔123 高中二年级

目前正在减肥期,整天为吃什么愁! 看你做的这些!发点教程吧!好好学习下

萱姐妈妈 小学四年级
小福尔摩斯 高中三年级
米歇尔123

就是看到的这些菜煮一煮就很好吃嫌味道淡的话撒一点蒜泥加酱油醋 拌拌 或者单纯的糖醋汁 都行啊 这些热量都不高

但是不要给沙拉酱那些,热量太高

小福尔摩斯 高中三年级
萱姐妈妈

嗯对的,蛋白是减肥标配啊

该死的宫心计 大学一年级

得谢谢公司有冰箱

小福尔摩斯 高中三年级
大麦麦和小钱钱

苹果醋、盐和黑胡椒,拌苦苣生菜或者甘蓝都特别好吃不加调料吃一餐还好,天天吃真的是要吐啊所以还是加一点调料吧,减肥也对自己好一点

小福尔摩斯 高中三年级
该死的宫心计

哈哈对啊,一般公司都有的吧~而且现在室内冷气很足不怕坏哈哈哈

咪咕咕 硕士三年级

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ttttt037 初中三年级

吃的下去不

小福尔摩斯 高中三年级
ttttt037

我觉得味道还可以啊~~

花卷 大学三年级

没有主食么,我也想来一份。中午都不知道吃什么。这个肯定是不用再热过的吧?

eliva831 大学四年级

可以买那个丘比的油醋汁 跟沙拉店味道一样

小福尔摩斯 高中三年级
eliva831

嗯呐~下次试试看

小福尔摩斯 高中三年级
花卷

就是要戒米饭啊,用别的代替主食,就是饭盒里的那些吃的时候还是要热一下的~

梅花朵朵阿梅 得意大咖

早安!楼楼好能干吖会做这么多好七滴……

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