【八月好物种草机】身体休息了年把再想重新捡起来还真不容易运动

【八月好物种草机】

身体休息了年把再想重新捡起来还真不容易

运动就要坚持

付出多少才能回报多少

Z开始不太懂，用的PVC材质的瑜伽垫，感觉厚点的软软的舒服，后来慢慢发现，其实太厚的瑜伽垫反而不好支撑身体，现在买的这种tpe材质6mm厚的，心水好久了，使用起来感觉不要太好，休息的时候再用瑜伽球缓解缓解，这种出一身汗，让身体放松的感觉太美妙了！