陪同事去咨询，自己内心抗拒，脑海里是几年前健身房的阴影。结果在她的说服下办了卡，现在续了卡
。我想源于我身体的各种不适吧。
瑜伽馆很专业，有印度老师，还有各种瑜伽，目前我Z喜欢的是艾扬格，阴瑜伽，和理疗类的，主要颈椎、脊椎、腰、腿，没一处舒服，感觉像来理疗。目前练习了一个多月，腿的拉升好很多，手臂更有力量，肩颈舒展了。（上次做理疗，说我颈椎挺好，之前做的时候一直说有点严重。难道…）亲身体会，三十年来，好多关节很少动，一直用都是要还的，我现在开始动起来，不求身材，只求健康，舒服。这里和我一起练习的好多都是我妈妈的年纪，身材好，柔韧性杠杠的，体态都好美，但愿我老了也能这么优雅。比较人性化的一点，中午可以练习，就在我们公司楼下，宝妈们懂得，晚上没时间要带娃。
现在回家也会偶尔拉升，未来继续疏通三十多年的老经络，但愿不要再痛了
坚持
就是胜利
初学者，在路上…
