产后两个月，腹直肌分离，真伤心呢，你们有没有做腹直肌或者盆底肌康复，哪里可以做？省妇幼人多吗？一个人带宝贝，不知道怎么安排时间
小编插话——
产后1-3个月是女性心理Z脆弱、生理Z虚弱的时期，这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康。中国女性的很多疾病是因为产后恢复不全留下的隐患。所以产后恢复是很有必要的哈。
建议可以找亲人帮忙带孩子，或者报一个月子中心，辅助完成哦。
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可以产后修复和产后瑜伽一起做效果更好哦。产后瑜伽效果很明显，一节课就可以看到很明显的效果。幸孕汇孕教中心欢迎宝妈来体验产后瑜伽课哦，武昌光谷、小龟山、汉口、汉阳都有分店
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做什么检查，可以知道自己是不是腹直肌分离
刚刚满月，也想做恢复，不过带宝宝不知道有没有时间
健身房也有相关的恢复训练 我正在做
我在晚上租仪器准备自己在家做
网上
jieqin2008312发表于 2018-09-26 18:03 做什么检查，可以知道自己是不是腹直肌分离
妇科专门的盆底肌腹直肌检查
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我们家有专业的产后康复中心，欢迎宝妈过来看看哦
百佳三级妇产医院发表于 2018-09-25 08:52 您好，这边有盆底治疗优惠套餐的，您可跟我了解下哦。
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