武彦祖转型膨于晏之终极奥义第一期

Z近是不是被nG锅锅吊足了胃口？

自从回归以后

天天看着我的“尖嘴猴腮”你们急的抓耳挠腮

“明明说好G友一生一起走，你却突然瘦过了头”

不！我是健康过了头。（超得意）

如果我说

我武彦祖转型膨于晏，啊不

健康的终极奥义就五个字，你信不信？

没有流量的好G友

求求你们去加个流量包好不好？

每次都要手打一遍视频重点

我也蛮累啊

如果看完了你们有什么疑问可以尽量提

反正你们所说的话

我会都当你们……没说过

健康的终极奥义：优质蛋白质

什么是优质蛋白质：好消化，含必须氨基酸

摄取优质蛋白质的100种理由：

1.穿衣显瘦，脱衣有肉，吃优质蛋白，走幸福之路（你懂的）

2.头脑清楚，鬼才逻辑，吃优质蛋白，走求生欲Z强之路

还有98种，我下次高兴了也不说

所以综上所述

大家记到，要补充优质蛋白质，

就要去找好消化、含必需氨基酸的蛋白质！

更细致的减肥分享

莫急～你们就慢慢等倒吧！

我都会告诉你们滴！