以前去美容院也去的少，基本一个月去两次，一次就要花大几百块钱，现在想想真是烧钱啊……现在已经有一年多没去美容院了，自己都会美容院的那一套了，现在皮肤好的见人就被问用的啥牌子的粉底，皮肤好白好细腻
废话不多说，护肤心得送上：
面部: 一定要勤补水，保持皮肤充足的水分。基本所有的肌肤问题都是缺水导致。皮肤水分补起来了，自然而然就白了，而且也透亮了。我的护肤品成分都很基础，我不用美白的护肤品，那都是噱头，我也很少用面膜。你想想啊，面膜保质期那么久，肯定有防腐剂啊，你天天把防腐剂敷脸上，不可怕吗？玻尿酸原液可以常备。玻尿酸其实不能补水，它是保湿锁水的。
①用纯露泡纸膜敷脸，在纯露里加一点玻尿酸原液。这个是可以每天都做的。我基本都坚持了，可能冬天次数会少一点。
②如果皮肤属于油性皮肤，就一到两周去一次角质，然后我买了一台水氧仪，可以淘宝上搜一搜，我个人觉得特别好用，去美容院做一次小气泡和水氧，都是大几百块钱一次，自己买一台家用的小机器也才300块钱左右。就是把你自己的爽肤水或者精华或者蒸馏水灌进去，通过高压雾化喷到皮肤深层，一次性喷个20ml就行了，大概半小时左右，做完会感觉皮肤特水润透亮饱满，还白了一个度。
③我买了一个红光嫩肤仪，感觉还挺好用，照个十五分钟，然后再做后续补水，感觉皮肤确实变得嘭嘭嘭了呢，不过这个要看个人经济能力啦，也不是必须的啦。
身体:
食疗的话，我就是喜欢吃水果，每天必吃两种以上的水果，每天早上我都会用鲜牛奶或者酸奶榨果汁，红心火龙果呀，奇异果呀，苹果呀，都挺好的，每天一大杯。我喜欢用百香果加蜂蜜泡水喝。上次看小红书李冰冰说她每天必吃6-7个百香果。这些都是可以补充身体水分并且含丰富的VC的，能美白。但是一定要坚持。千万不要吃美白丸，会影响内分泌，对妇科很不好。然后就是擦身体乳啊，你就去买一瓶甘油，再去药店买VE胶囊，把它挤到甘油里每天洗澡后擦身子，便宜又好。或者找代购买那个绵羊油，加点珍珠粉进去抹身子，也能美白哦。身体也要定期去角质呢。
emmmm，目前想到的就这么多啦，后续还有什么，我会再来分享的啦
