没有不需要努力就能达成的宗师,任何技艺的学习都是如此,舞蹈的学习之旅,一部分是天赋使然,但更多的是依存于你挥洒的汗水,十几年从事舞蹈教育,更是让我深刻明白一件事,世界上没有无缘无故的成功者,摒弃所有外在条件,我们需要的就时把自己能做的做到Z好。
(1)尊重艺术
尊重你所学舞蹈的艺术形式，尊重你的舞蹈老师以及其他舞者，才能将这种艺术更好的延续传承下去。
一个老师或指导者将是促使舞者改变和成长的重要催化剂，老师的作用是他们往往能让你避免容易犯的错误，知道如何帮你绕开自己曾走过的弯路或陷阱。
(3)从Z基础开始
从Z基础的舞蹈动作开始学习，反复练习，熟练再熟练，必须不断的钻研基础和提高难度。
(4)保持专注
应该知道如何排除心理上压力和烦恼，重新集中注意力学习舞蹈动作，像没有人注视一样的自如专注的跳舞。
(5)按自己的进度学
有些人天生在舞蹈方面比别人学得快或者慢，不清楚的舞步要及时请教老师。尽自己Z大的努力、面带微笑、好好享受学习的过程。
(6)熟练掌握舞蹈术语
舞蹈中的每一个动作都有自己的术语，舞者需要一些时间来熟知它们以便更好的运用和学习。
(7)不要停止练习
几乎所有的知名舞蹈家都强调舞蹈训练的连续性，有句老生长谈的话，不用就会忘。舞蹈需要继续不断的练习，让这个舞不断完美，或者改变它。
(8)参加比赛锻炼自己
参加舞蹈比赛总是有利无害的，不仅仅锻炼了自己，还知道别人的长处和自己的短处，培养竞争意识，找到差距、不足，促进学习。跳动全城舞蹈认为，这是Z有利于自己进步的方法，见多方能识广，才能为自己走出自己的路打下良好的基础。
(9)学会自己编舞
开创属于自己的舞蹈,将自己的情感融入舞蹈,寻找合适的音乐,跳出自己的所思所想,将内在通过舞蹈表达出来，这也是成为舞蹈达人的必经之路。
