备孕好孕

备孕不是一个人的事情,老公同样要行动起来!

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  备孕是夫妻双方共同努力的事情,备孕不当当是女性的事情,要知道在备孕期间,老公也是有很多事情需要注意的。毕竟生孩子这事儿不是一个人可以来的哦。

  而且精子和卵子一样,都是有其生长周期的,大概在三个月左右。所以为了产出优质的小蝌蚪,孕育出健康的小生命,备孕期间下面这些问题,准爸爸们要注意了!

  避免剧烈运动受伤

  过度的劳累会影响精子的质量和能力,并且足球、篮球、骑马等这些剧烈的运动项目,还可能会造成生殖器官的损伤!

  避免高温杀精

  有很多传说中可以杀精的东西,不是所有的都是正确的,但是泡温泉,蒸桑拿会杀精,这可是真的。小蝌蚪Z适合生存的温度比人体低2-8度。正常情况下,蛋蛋的皮肤褶皱会根据外部温度调节自身温度。但如果强行置于高温中,难免会逼死一些承受力差的小蝌蚪!备孕期养精一定要保持蛋蛋凉爽!

  避免烟酒导致不孕、畸形

  嗜好烟酒的男同胞们,备孕期还是暂时戒了吧!

  男性大量饮酒会影响精子的质量和产量,并且畸形精子会增多!

  而罹患不育症的男性以吸烟者居多,除了精子数目比正常男性少15%左右外,不完整的精子数也比正常男性要高!

  此外,男性备孕期间也要补充叶酸,同时多摄入海鱼、牛肉等优质蛋白质。良好的作息时间及生活方式也同样重要!

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本帖Z后由 武汉百佳好孕助手 于 2019-1-9 16:29 编辑

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大海哥8 小学六年级

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汇慈安月嫂 博士一年级

感谢分享~~~需要月嫂可以短我哦

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