去年冬天11月到过年一直晚上咳嗽,花了不少钱看病,人也累。
后来过年回老家后,就好了,
才发现生病原因1.被子薄了,
2.没穿高领毛衣,脖子那是空的,只注重了穿暖和羽绒服,其实很薄的毛衣都暖和一些,
3学跳舞,晚上,从空调房进进出出,可能跳舞也回汗了,没有及时擦汗,
4.为了去跳舞方便。每次都提前穿好舞蹈衣服,其实是不对的。
5.以后洗澡,就算是在浴室洗,要看浴室温度升到28°,再进去洗,
记录下来,方便后续照顾
去年冬天11月到过年一直晚上咳嗽,花了不少钱看病,人也累。
后来过年回老家后,就好了,
才发现生病原因1.被子薄了,
2.没穿高领毛衣,脖子那是空的,只注重了穿暖和羽绒服,其实很薄的毛衣都暖和一些,
3学跳舞,晚上,从空调房进进出出,可能跳舞也回汗了,没有及时擦汗,
4.为了去跳舞方便。每次都提前穿好舞蹈衣服,其实是不对的。
5.以后洗澡,就算是在浴室洗,要看浴室温度升到28°,再进去洗,
记录下来,方便后续照顾
6.原来,以为房间空调温度开越高越好,开28°,又开辅热,又开超强,其实是错的,
温度太高,会引起干,咳嗽,现在就开23°,不开辅热,不开超强
以前里面穿的秋衣,保暖衣,保暖衣是低领的,还有一个保暖衣马甲
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