晒黑咯

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太辛苦咯，，，有时候真的坚持不下去啦

有没有比较漂亮的女人的卡?

呵呵 跟我一样 ！！！！

哎 晒一回黑一回 白不回来了！！！！！

我还真的久没有白过。。。

我一直很黑。。

郁闷

用50倍的防晒。

50倍的防晒是嘛玩意？？

没听说。。

我也是没搽防晒霜给晒黑了。我要吸取教训了。天天要搽的

如果是每天都在外面跑的话

每天吃水果哦

每天做面膜哦

做好防晒哦

没有, 什么都防止不了晒黑

黑点更健康，多帅啊，你看章子怡还把自己晒那么黑呢

确实得SPF50的防晒霜

黑就黑呗，哈哈

肤色黑是健康撒`~~呵呵`~

我觉得食疗很重要呢

以前有个同学也是很黑

我就问她平时喜欢吃什么

她说 喜欢 黑芝麻 芹菜 黑木耳。。。

汗。。这些吃了是有好处

可是她在学校不克制

天天少不了芹菜 寝室里也时不时搞包黑芝麻糊吃

另外一个皮肤白皙的喜欢吃白萝卜 西红柿 黄瓜

樱桃 柑橘 红枣 特别喜欢吃猕猴桃

都是富含维C的

但是这些都是那个长得比较黑的同学一般不吃的东西

后来跟我室友一讲 她就开始注意饮食了

看她一天天白了起来（也要注意营养均衡）

不过皮肤跟遗传 天生 水土都有关系的

千万不要一味相信什么美白产品

要白更要健康！

痘痘不防晒会恶化滴 打伞也阻挡不了地面反射的紫外线