ZA的月子餐！

今天参加ZA举办的月子餐活动。老师讲了如何坐月子及月子餐里的营养搭配。看到琳琅满目的月子餐都勾起了我们的食欲。面包松柔，外面有瓜仁，里面还有蛋黄。排骨配上西兰花和番茄营养又美味。虾仁西芹腰果一起搭配，补充了妈妈所需钙的含量及维生素。金黄金黄的蛋饺配上番茄和黄瓜，好似一朵绚丽的花朵。鱼的蛋白质丰富，入口即化。冬瓜炖鸡汤里面还加有枸杞，营养又不油腻。红枣黑米饭柔软可口，还有水果。品尝完了月子餐，感觉不仅要选择新鲜的食材，还要有极好的卖相，更重要是营养均衡，口感美味。期待下一次的活动！