过量摄入糖可能引发身体危害!
宝宝们作为吃糖的主力军也是首要“受害者”
1.肥胖
糖会转化成脂肪,摄入过多糖在体内转化为脂肪,导致肥胖,而肥胖是引发高血压、冠心病等心脑血管疾病的高危因素,还会影响生长发育。
2.营养不良
糖只能供给热量,而无其他营养素价值。
3.蛀牙
4.影响钙吸收
影响钙剂等矿物质的吸收,导致骨质疏松,容易引起骨折。
5.近视
吃糖过多会血糖增高,体液渗透压降低,房水渗入晶状体内使晶状体变厚。
糖属酸性,与人体内的钙中和,使眼球壁弹性降低,倒是眼球变成。
人体内糖的代谢需要维生素,维生素被大量带出体外会使视神经营养不良。
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