别做成长慢的糖宝宝！快加入减糖行动！（二）

过量摄入糖可能引发身体危害！

宝宝们作为吃糖的主力军也是首要“受害者”

1.肥胖

糖会转化成脂肪，摄入过多糖在体内转化为脂肪，导致肥胖，而肥胖是引发高血压、冠心病等心脑血管疾病的高危因素，还会影响生长发育。

2.营养不良

糖只能供给热量，而无其他营养素价值。

3.蛀牙

4.影响钙吸收

影响钙剂等矿物质的吸收，导致骨质疏松，容易引起骨折。

5.近视

吃糖过多会血糖增高，体液渗透压降低，房水渗入晶状体内使晶状体变厚。

糖属酸性，与人体内的钙中和，使眼球壁弹性降低，倒是眼球变成。

人体内糖的代谢需要维生素，维生素被大量带出体外会使视神经营养不良。

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