有么是好的减肥方法?

不吃晚饭。每天慢跑半小时以上。。。

正常饮食，每天恋爱2小时

LS的 有科学论证没~~ 运动减肥 坚持不能间断 合理饮食！！

在天涯上看了个很有效果的说是用六片苦瓜干+玫瑰花六朵。每天泡二杯。一杯冲二次。正常饮食。可以控制体重。如果节食加运动而且体质又适合话。可以瘦到很苗条的程度噢。

要不就是吃生苦瓜。。但是味道很难受。。

总之谈起减肥本人是很有发言权的。方法理论很全面。。嘿嘿。

我也是一坐坐一天

郁闷死

看到就张起来了

汪氏的油菜花粉配着买来的蜂蜜一起喝·

这么有效果

等你到有一天对食物不是那么有兴趣时，你会发现你想胖也胖不了了，我曾经是个贪吃狂，可是现在觉得只要吃饱就行了，要我再多吃我也没兴趣，现在我怎么也胖不了了

喝瓶甘露醇，保证搞定！

甘露醇是什么啊？

油菜花粉的味道确实很难喝！

曾经买了一瓶，喝了两次，就一直放到过期就丢掉了。

其实只要三餐吃的合理，少吃零食，不刻意去控制自己不吃什么，适量就行！

真的吗？我倒是有油菜花粉，不过觉得难喝就没喝，和蜂蜜一起真的有效吗？一般都什么时候喝呢？

油菜花粉哪里有卖的呀?

近来也坐出肥膘了，快要到100了，郁闷了