婴儿夏季防晒的方法

夏天防晒是门大学问，不只是对爱美的女性，小宝宝也不例外。美国《纽约每日新闻》近期刊文，专门针对婴幼儿防晒问题，给为人父母者提出了几条建议。

美国耶鲁大学临床医生艾丽西亚·扎尔卡说，两岁以下的孩子不能使用防晒霜，想让不满两岁的婴儿免受紫外线侵害，Z好的办法就是不要让他们长时间待在外面。因为婴儿的皮肤十分娇嫩，而防晒品中的化学物质会对婴儿皮肤造成刺激。

当孩子满两岁后，可以给他们买一些喷雾式或泡沫式防晒霜。且涂防晒霜的重要原则是多次涂抹，每隔2～3小时一次，这样才能达到Z好的防晒效果。

很多人认为白色衣服可以防晒，其实不然，白色的衣服只能阻挡相当于SPF2强度的紫外线，而且白衣服湿了以后防晒指数会更低。密织的深色衣服反而有更好的防晒作用

光线Z强的时候不适合带孩子出门，尤其是上午10点至下午2点，此时外出不仅容易晒伤，还可能导致身体大量缺水、中暑。如果这段时间不能避免外出，注意不要进行过于激烈的活动，并及时补充水分。

宝宝夏季防晒攻略

一、 选树荫底下

每天给宝宝晒太阳是必修课。婴儿夏季晒太阳一般应在上午8～10点或下午4点半以后，时间可由10分钟逐渐延长到30分钟。1岁以上的宝宝在户外的时间可以长一些，大约1小时，但也要在树荫下沐浴阳光，才不会晒伤宝宝。

二、 莫忘必要“装备”

除了选择树荫外，还得为宝宝带上遮阳伞，1岁以上的宝宝应穿上质地透气的纯棉长袖衣和长裤，颜色要淡，以免吸收更多热量，并为宝宝戴上有围边的帽子。回家后应及时给宝宝喝白开水。

三、涂上专用防晒霜

6个月以上的宝宝可以选用专门的防晒霜，成分一般是无机防晒因子。涂抹时掌握每平方厘米涂2毫克的原则。如果带孩子在露天游泳，当他从水里出来，应及时为孩子再涂一层

四、注意晒伤补救

宝宝的皮肤十分娇嫩，万一不慎出现红斑、皮肤发热或灼痛等现象，可以用新鲜的芦荟汁液涂抹，也可用冰水或冰块多次敷在患处。有条件的话可用冰牛奶冷敷，一般每隔2～3小时冷敷20分钟，直到红肿消退。