不要在睡前多喝水
很多家长因为害怕孩子漫漫长夜口渴难耐，所以习惯在睡前给孩子喂水。
但残酷的现实证明，睡前喝多了水，孩子要么因为你换纸尿裤被吵醒，要么直接被尿憋醒，严重影响原本就岌岌可危的睡眠质量。
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喝水的这9件事，家长一定要知道！（十）
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不要在睡前多喝水
很多家长因为害怕孩子漫漫长夜口渴难耐，所以习惯在睡前给孩子喂水。
但残酷的现实证明，睡前喝多了水，孩子要么因为你换纸尿裤被吵醒，要么直接被尿憋醒，严重影响原本就岌岌可危的睡眠质量。
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