微至儿科专家提醒家长，容易被忽视的一个原因，就是睡前玩得太兴奋，我们应该帮助孩子养成良好的睡觉习惯。
在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。
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宝宝睡觉不踏实之哭闹的原因和对策 （二）
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微至儿科专家提醒家长，容易被忽视的一个原因，就是睡前玩得太兴奋，我们应该帮助孩子养成良好的睡觉习惯。
在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。
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