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眼部保健怎么做?爱眼知识 之请注意近视的12种征兆!中了一项请谨慎!

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很多人一直认为,视力减退是“悄悄”地降临,等到发现视物模糊时,往往都有一百度左右的近视了。其实,近视发生是有预兆、有信号的。

近视的几种前兆


近视的几种前兆


1.眼睛疲劳    

有些喜欢阅读的朋友一定有这种感觉,看书时间一长,字迹就会重叠,抬头再看面前的物体,有若即若离、浮动不稳的感觉。有些人在望远久后再将视力移向近处物体,或望近久后再移向远处物体,眼前会出现短暂的模糊不清现象。



这些都是眼睛睫状肌调节失灵表现,是由眼疲劳所致。另外,有的人群会反复发生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎,这些人群视力虽然可达到1.0以上,其实已经“奏响”了近视眼的前奏曲。


2.知觉过敏

在发生眼疲劳的同时,许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痈,重者疼痛向眼眶深部扩散,甚至引起偏头痛,亦可引起枕部、颈项 肩背部的酸痛,这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。


3.眯眼  

当远处目标看不清时,孩子往往采取眯眼的办法来弥补,因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔,减少弥散光线,减少散光的影响,从而暂时提高和改善视敏度。



4.揉眼 

看不清目标时,常用手揉眼睛,企图更好地看清楚些。


5.眨眼 

频繁眨眼在一定程序上可缓解近视,增加视力清晰度。不少人在流泪时,看东西也会更清楚一些。


6.歪头

常发生的是歪头看电视或写作业,也是由于在歪头时,可以减少部分弥散光线的干扰和影响,有些孩子甚至会养成歪头的习惯。



7.凑近 

常常表现在看电视时往近处凑,尽量靠近电视机,看书写字时。趴得很近、很低。


8.出错 

远处目标不清楚,见了熟人也不打招呼。考试时会抄错题,暗处行动时可被东西绊倒或碰伤,还有的表现为学习成绩下降,常须借别人的笔记来抄写等等。



9.扳眼

少数孩子在看不清远处目标时,常用手在外眼角,用力将眼角皮肤向外扳扯,达到同歪头眯眼一样的效果。


10.斜眼 

部分近视孩子合并发生外斜视,一只眼看前方时,另一只眼偏向外面。所以,发现眼斜时也一定要先查视力



11.抱怨

由于视力不稳定,一些孩子会抱怨教室光线太暗,或说因黑板反光看不清,还有不少孩子说晚自习时视力差等。


12.皱眉  

皱起眉头,企图使双眼都“用力”,以此来改善视力。但实际上这样做由于眼外肌压迫于眼球,反而使近视眼的发展速度加快。




自己或者家里的小孩有以上几种症状的家长们,可要引起重视,监测好自己以及孩子眼睛了哦,如孩子确诊为近视,请及时为孩子配镜,并积极参与孩子的近视控制工作中来。



温馨提示

近视一旦发生,是不可逆的,所以我们一定要注意眼睛发给我们的这些“警报”。建议家长尽早为孩子建立眼健康档案,以预防为主,将近视扼杀在摇篮里。

让我们共同呵护好孩子眼睛,让他们拥有一个光明的未来!

标签

爱眼知识 儿童近视 眼科
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