生完孩子不久，到底是走动走动，还是多躺躺？

我头胎是顺产的，产后医生说要下地走动走动，有利于身体恢复，于是生完一周回家后，每天都坚持走走，但是走着走着感觉下体有东西要往下掉似的，问医生，医生又说要躺躺，当时我就懵逼了，到底是躺，还是走走。

后来阅读了一些妇产类的书，了解到，生完不久，产道经过宝宝挤压，盆底肌是松的，骨盆又是打开的，脏器得不到很好的支撑，再加上重力作用，子宫就容易发生脱垂了。

有人说这是小概率事件，跟人的体质也有关。

先想想，在怀孕前还是把体质调理好比较重要，产后也做好相应的修复，这样也能避免一些不良症状出现。

有类似情况的宝妈吗？