之前写了不少文章介绍拉丁舞的注意事项和练习方法，今天跳动全城舞蹈就来和大加聊聊标准舞中女士应该注意的事项，以及女士握持的要求。
一位好的标准舞女舞者必需表现出他优美的线条与身体的能量，以下是标准舞中女士应注意的事项。
（一）女士应有敏锐的感觉去跟随男士的引导动作，不可太积极想去影响男士，也不可太懒惰被男士拖着走。
（二）在舞蹈上要具备良好的个性与修养。
（三）要跳出自己的风格，而不是一昧的模仿别人。
（五）延伸动作时不可出现断腰姿势，并以Oversway示范正确的延伸，方式为女士的尾椎朝右，颈椎朝左斜上。
（六）移动时重心足应下压地板，并以身体的腰腹部带领移动。
（七）站立时额头应和膝盖保持一直线，避免产生后仰舞姿
（八）男士作引导动作时，女士应积极反应男士的带领，身体不可过于放松，否则舞蹈动作会流于松散。
（九）如果能以呼吸来帮助动作的稳定、延伸与中断，这将是另一种能量的表现，会产生与众不同的效果。
当女士走向男士后，身体放松重心放左足，腰腹部相靠，左膝放松，左大臂向侧左小臂向前延伸，平常要与舞伴多练习，才能与舞伴产生良好的默契，并随时注意保持平衡以降低比赛时的危险性。
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