会打羽毛球的进
16回复
阅读 1661
淡然一笑
大学二年级
前天打了两个小时的高远球，，现在只要把右手抬起来，，肋骨就痛
羽毛球高手指点啊，，这是没活动开，，还是运动过量。。。
标签
展开全文
一键安装官方客户端
江城热点及时推送 阅读体验更流畅
全部回复
小玫瑰
大学四年级
高球是靠腰部发力的！！！
方法错误！
coconut0150
大学四年级
这是平时运动少了
淡然一笑
大学二年级
那注意休息？
雪儿
硕士三年级
右手挥拍子力度蛮大，当然也会酸痛啦。
雪儿
硕士三年级
放心，过两天就好了。
淡然一笑
大学二年级
谢谢MM
小蛇来了
得意号
小玫瑰
大学四年级
如果不改变挥拍方法，还是会肋骨疼痛。
言尽于此~~
淡然一笑
大学二年级
应该不是吧，，跟教练学过正确的方法
SD~喆
高中二年级
多运动下吧！！
cookie730月亮
博士后
经常打就好了的
任依依
小学四年级
动作不对撒 要找个教练学学 呵呵
小玫瑰
大学四年级
你找的是专业教练？？
任依依
小学四年级
是的呀 有机会大家一起玩玩呵呵
剑胆琴心
大学二年级
肋骨疼是因为你挥拍的动作没有做完，身体没有放松，击球的瞬间憋住了，而且没有转身
总之就是动作不对
面窝
硕士一年级
动作，姿势，发力点不到位，运动过量
都会造成肌肉疲劳损伤的
首页
版块
和武汉妹子交朋友
了解武汉的窗口
在武汉结婚 买房 装修 旅游 购物
用得意生活app有优惠
立即下载
©2008-2025 得意生活 版权所有 鄂B2-20080065
得意生活®得意®得意DEYI®
