颈椎病
12回复
阅读 1343
夏_果
大学二年级
上网比较多 颈子好不舒服 不知道大家有什么好办法治疗
Z近听说可以用蜂子蜇蛮有效 不过没有那个胆量 吼吼
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莹宝
大学四年级
强烈关注中~
蒽琪
博士后
我每天都在不停的晃脖子,可还是酸疼的
敏子
博士一年级
关注
erooo
硕士一年级
去逛街，多看看美女帅哥就ok了
嘎嘎薇
硕士一年级
前几天公司组织了个健康知识讲座，那个医生说，趴到床上，下巴底哈垫点书，再把2手握拳一上一下，一手压在书上，一手放在下巴底哈，这样头就被撑起来了，脚就呈小腿弯曲的姿势就可以了，书的高度自行选择，可以由低慢慢升高，医生说，这样可以锻炼颈椎和腰椎，可以每天练一哈。
basara050
初中一年级
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neomf
大学一年级
打羽毛球可以锻炼颈椎
另外，实在不舒服可以找专业医生适当按摩颈椎
淡然一笑
大学二年级
同意9楼的，，我也有颈椎病
一星期打两次羽毛球，，效果挺好
椰子糖
大学四年级
蹲在地上，抬着头上网
爱在心里口难开
小学三年级
晃脖子是错滴，只能前后左右动！
小爱
大学四年级
哎`!
看来都有啊`~
シ殳冇莣記情
得意大咖
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