减肥!怎么才能快点！

抢 sf ！1``

要健康的减肥哦！

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少吃多餐

适度运动

不过都快到冬天了还是别减肥了

楼主不发照片，我们是无法帮你正确分析的

少吃多运动。。但是难办到。

听说那个什么贝罗辣椒.,就是减肥啫喱吧..蛮厉害...

就是有点刺激..

我觉得少吃+运动能减肥，我以前150斤，现在110，就乐昂瘦滴。

但是冬天是养膘滴季节，会不自主多吃，因为要消耗热量，尽量控制吧，我就属于一吃多，就爱长胖滴类型。但是我胖得蛮匀称，不会哪里特别胖，所以胖滴时候，冒得哪个说难看，只说长丰满了些。

我要减肥~~

哎..

我也是上身超级胖,..

腿又还好的..

现在在减肥中啊..

不知道怎么办...

额。真是羡慕

我一胖就是上身，真是够了

我也少吃+运动试下

谢谢了

面具男

我得头像就是我自己哈

哎

哇,好厉害,榜样啊,我也想减~~

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我也是怕吃药伤身体

好瘦啊