阔爱们下午好鸭~
不久前A就面膜问题与小阔爱们进行了一番深入交流，大噶对于文中仅出现2次的“黑头”抒发了浓厚的兴趣。
好的吧，A也对它“感兴趣”很久了，好长时间都在琢磨着如何让它灰飞烟灭，幻想可以告别草莓鼻，离晋升小仙女的目标更进一步！
可它……
真的是……
很难搞哦……
AA在踏入美妆行业之前尝试了好多种去黑头的办法，但没有一个是真的管用，不仅如此还把自己的皮肤作得越来越敏感，直到遇见了可爱的Daisy，经过她的谆谆教导，AA才慢慢从黑头的误区中走出来（爱Daisy3000遍！）
所以为了避免大噶和我一样作死，今天AA就必须好好和泥萌唠唠关于黑头的二三事。
（图源网络）
先从皮肤结构讲起吧，我们的皮肤里有毛囊，如果把它看作一个房间，那它的“正门”生长着毛发，还有个侧门，通往皮肤上的另一个住客“皮脂腺”，皮脂腺分泌的“皮脂”（就是我们说的皮肤油脂）Z终会从“正门”（也就是毛孔）出来，滋润我们的肌肤。
本来这是个皮肤的自我保护过程，但由于各种原因（过度清洁、激素异常或者各种疾病）导致毛囊侧壁的皮肤细胞大量生长和脱落，把毛孔给堵起来了，分泌的皮脂流不出去，和废旧细胞在毛孔里打了照面，皮脂就硬化形成了挤在毛孔里的栓状物（像个瓶塞）我们叫它角栓。
角栓接触空气的一侧遇到氧气，被氧化之后就变成了黑头（开放性粉刺），没冒出来，没被被氧化的我们称之为白头（闭合性粉刺）
这两个家伙出现其实还不是Z糟糕的，Z糟的是它们出现了你却视而不见，久而久之它们就可能发展成为丘疹或是脓包，也就是我们常说的痘痘（你说害不害怕）
为了应对黑头，大噶可谓是绞尽脑汁，用手挤、用针挑、暴力撕拉……什么方法都有人发掘，然鹅方法再多也无法掩盖一个事实，黑头除不尽，就算把当下的黑头清理干净了，被撑大了的毛孔还是会被新的油脂填满。
既然黑头无法彻底根除，我们就要放弃了吗？那也不是，不然A今天就没话讲了（划掉）黑头虽然除不尽，但可以预防和缓解，毕竟谁也不想这样婶儿的玩意儿越长越多（手动微笑）
现在我们知道了皮脂分泌是黑头产生的前提，所以要抑制黑头的产生，就要从这个根源入手，否则不论你如何处理干净已有的黑头，它还会卷土重来。
内分泌是影响油脂分泌的一个因素，雄激素的增多会刺激皮脂腺分泌皮脂，还会进一步引发痘痘。
吃糖会促进胰岛素的分泌，胰岛素又刺激了雄激素，Z终导致皮脂腺分泌更多的油脂，奶也跟长痘有关，所以爱ho奶茶的小阔爱萌，A就提醒到这里了。
除了饮食之外，作息也和内分泌有着密不可分的关系，熬夜时，身体会大量分泌雄激素，皮肤出油出得可开心了，再加上熬夜使得新陈代谢变慢，皮肤被氧化的速度加快，黑头就会暴增，所以你们知道为什么熬夜毁脸了吧！
适度清洁主要讲的还是不要过度清洁，尤其是干皮敏感肌，天天用皂基洁面你就是在作死。
我相信一定有小仙女发出灵魂的质疑，既然黑头是因为油脂分泌过多，那清洁油脂怎么就不对了？
emmm……这个说法只对了一半，大油田的确需要用皂基洁面清洁肌肤的，但也不要每天早中晚都用啊！真的会过犹不及！（桥豆，真的有人中午也要用下皂基吗？？？）
皮肤本身分泌皮脂除了湿润肌肤外，还能形成一层保护皮肤的膜（皮脂膜），它的用处可大了，高温可防止脱水，低温可以保温锁水，还能抵抗细菌入侵，保证皮肤的健康。
但如果你频繁使用清洁力强的洁面乳洁面，那这层皮脂膜就会不堪重负，追随着你讨厌的油脂一起离开你，而接收到外部变故的皮脂腺为了安抚你的皮肤，则会勤勤恳恳夜以继日的分泌更多油脂。
如此一来，你的皮肤就会陷入油脂过重——清洁过度——油脂过盛的恶性循环中，与此同时黑头也会借机生长，难以抑制。
所以A的建议是，干皮仙女可以使用温和的氨基酸洗面奶，油皮仙女可以早上用氨基酸洁面晚上用皂基，皂基洁面也要用配方好的，降低刺激性。
Shiseido时光琉璃御藏丰润·皂基洁面
含有维生素B的产品能够抑制以葡萄糖维底物合成脂质的反应，长时间使用可以降低油脂分泌，所以用一用含有维生素B的精华慢慢养肤是一个不错的选择~
Pro-X by Olay 亮洁晳颜祛斑精华液
La Roche-Posay 理肤泉B5精华
黑头形成的Z后一步是氧化，所以含有抗氧化效果的产品也能减慢黑头形成的速度，多酚类、番茄红素、虾青素等能够抑制5α-还原酶（它会生成雄激素的主要成分DHT）的作用，有效控油。
Sesderma白藜芦醇精华
欧莱雅青春密码酵素精华肌底液
